從東京前往白馬村其實不複雜。我將帶您了解四條經過驗證的路線——從超快速的新幹線接駁到經濟實惠的高速巴士——讓您選出最適合您行程的方式。
重點摘要:新幹線接駁長野再轉巴士最快(3.5 小時,¥6,500)。從新宿搭高速巴士最便宜(5 小時,¥4,500)。租車最具彈性,但冬季駕駛需要經驗。
關鍵要點
- 四種主要交通方式:新幹線+巴士(最快)、高速巴士(最便宜)、租車(最靈活)、私人接送(最舒適)
- 旺季期間請提前一個月預訂新幹線座位
- 高速巴士每日多班次且設備齊全
- 冬季駕駛需要雪鏈及山路駕駛經驗
- 私人接送費用為 ¥35,000-50,000 但提供門到門便利
這段旅程我已經走過無數次——一開始是作為充滿好奇的遊客,後來則是認真考慮在白馬村購置不動產的買家。每條路線都有其優勢,取決於您的預算、時間安排,以及您要攜帶多少裝備。
方式 1:新幹線到長野 + 巴士(最快)
這是我需要快速抵達時的首選路線。這個組合既能讓您體驗子彈列車的快感,又能欣賞山區沿途風光。
總時間:3.5-4 小時
總費用:¥6,500-7,500
最適合:速度優先、可靠性、避免冬季駕駛壓力
逐步詳解
東京到長野(北陸新幹線):
- 車程:1 小時 20 分鐘
- 費用:¥5,390(自由席)、¥5,920(指定席)
- 班次:每 20-30 分鐘一班
- 發車站:東京站、上野站、大宮站
長野到白馬村(Alpico 巴士):
- 車程:1 小時 15 分鐘
- 費用:¥1,400
- 班次:滑雪季期間每 30-60 分鐘一班
- 停靠站:白馬村多個地點,包括八方 (Happo-one)、五龍 (Goryu)、47、Cortina
專業建議:長野站的巴士總站與車站直接連通——下雪時無需在戶外步行。這是我在二月一場特別猛烈的暴風雪中學到的慘痛教訓。
方式 2:從新宿搭高速巴士(最便宜)
別小看高速巴士。現代巴士出乎意料地舒適,而且能省下大筆費用。
總時間:4.5-5.5 小時
總費用:¥4,500-6,500
最適合:預算旅行、直達服務、途中睡覺
| 巴士公司 | 路線 | 價格區間 | 特色 |
|---|---|---|---|
| Alpico | 新宿-白馬村 | ¥4,500-5,500 | WiFi、USB 充電、洗手間 |
| JR Bus | 新宿-白馬村 | ¥5,000-6,500 | 寬敞座位、毛毯 |
| 京王巴士 | 新宿-White Plaza | ¥4,800-5,800 | 提供夜間班次 |
巴士通常會在白馬村主要地點停靠:白馬站、八方、和田野 (Wadano),部分班次會繼續前往 Cortina。旺季期間請至少提前一週預訂——我見過有人因為以為會有空位而被困在新宿。
方式 3:租車(最靈活)
租車能給您完全的自由,但冬季山區駕駛並非人人適合。那些山路我已經緊張地開過太多次了。
總時間:4-6 小時(視路況和天氣而定)
總費用:¥8,000-15,000(車資 + 油費 + 過路費)
最適合:團體旅行、運送裝備、探索多個區域
您需要知道的事項
冬季要求:
- 雪鏈為強制配備(租車公司會提供)
- 四季胎或雪胎
- 雪地山路駕駛經驗
路線選擇:
- 經由中央高速公路(最直接):路況良好時 4-5 小時
- 經由關越/上信越高速(更風景):5-6 小時
光是高速公路過路費單程就約 ¥3,500。加上油費(¥2,000-3,000)和租車費(¥3,000-8,000/天),費用相當可觀。但如果您計畫探索白馬村雪場以外的地區,就會很划算。
方式 4:私人接送(最舒適)
適合預算不是主要考量、且想要門到門服務的時候。
總時間:4-5 小時
總費用:¥35,000-50,000(最多 8 人)
最適合:團體旅行、奢華旅遊、大量行李
數家公司提供此服務,包括會說英語的司機。這在多次往返看房的不動產買家中特別受歡迎——當您試圖在看房時留下好印象時,這比在大眾運輸上與行李搏鬥要輕鬆得多。
季節性考量
冬季旺季(12 月至 3 月):所有交通工具都會變得繁忙且昂貴。務必提前預訂一切。除了私人接送外,所有方式都常見天氣延誤。
淡季(4 月至 11 月):巴士班次較少,但價格更優惠且有空位。是看房行程的完美時機。
我記得有一次三月的旅程,突如其來的暴風雪襲來——高速巴士延誤了 3 小時,但新幹線仍準時運行。光是可靠性這一點就值得考慮火車+巴士的組合。
真正重要的訂票技巧
新幹線:使用 JR East 應用程式或網站。可提前 1 個月預訂,旺季期間指定席很快就會售罄。
巴士:現在大多數公司都有英文網站。Alpico 和 JR Bus 對外國人最友善。週末和假日班次最先客滿。
租車:需要國際駕照。大型公司(Toyota Rent-a-Car、Nippon Rent-a-Car)提供英文支援和 GPS 系統。
有一年冬天,我的客戶要飛來參加週末看房行程,但因為假期人潮我們訂不到新幹線座位。高速巴士救了我們——而他們試過之後其實更喜歡直達服務。
您應該選擇哪個方式?
如果您重視速度和可靠性勝過成本,選擇新幹線+巴士組合。這是我對初次訪客的預設建議。
如果預算吃緊或您是團體旅行,選擇高速巴士。直達服務出乎意料地方便。
如果您對山路駕駛有信心且計畫探索白馬村以外的地區,選擇租車。如果您認真考慮不動產投資並想查看不同區域,租車是必要的。
如果您是團體旅行、有大量裝備,或想要最大舒適度和彈性,選擇私人接送。
您選擇的路線通常取決於您來白馬村的目的。快速滑雪週末?新幹線。多站看房行程?租車。預算家庭度假?高速巴士。
無論您選擇哪一種,您都將獲得世界級的粉雪滑雪體驗和令人驚嘆的阿爾卑斯山景,讓旅程本身就物有所值。
編輯註:交通時刻表和價格可能變動,尤其在旺季和假日期間。預訂前請務必直接向交通運輸業者確認最新資訊。本指南反映的是 2024 年的路線和價格。
常見問題
想看更多這類內容,但只在私密群組?
Yurie 不在網站上公開分享的白馬內部筆記 — 市場動向、不公開的選地建議、幕後發現。透過 WhatsApp 免費接收。
Free · No spam · Leave any time
相關文章
白馬當地祭典與祭祀:山區社群慶典完全指南
從道祖神祭的震撼火祭儀式到親密的夏日祭典,白馬的慶典活動展現了這座山區社群的核心靈魂。以下是親身體驗這些祭典的內行人指南。

白馬附近青木湖畔新開 3 棟獨立湖景別墅
青木湖畔新開三棟獨立別墅,距離白馬滑雪場僅 15 分鐘車程,提供湖畔住宿新選擇。
白馬酒吧與夜生活指南:在地人私藏景點大公開
從滑雪板敬酒吧到隱藏居酒屋,探索白馬雪場關閉後真正的夜生活——包括大多數遊客從未發現的在地人最愛。